EIN PAAR WORTE ÜBER MICH
Seit 2010 arbeite ich als systemische Coach, mittlerweile hauptberuflich. Viele Jahre davon war ich als Führungskraft im HR-Bereich für internationale Handelshäuser tätig.
Ich bin Mama eines wilden 7-Jährigen, und genieße jede Minute, die ich mit ihm und meinem Mann verbringe. Ich liebe es zu reisen, in der Natur zu sein, mich mit schönen Dingen zu umgeben und es mir zu Hause gemütlich zu machen. Ich mag meinen unkomplizierten und unaufgeregten Alltag. Mein Mann und ich sind seit über 20 Jahren zusammen, und er bringt mich noch immer zum Lachen.
Ich mag Details, die kleinen Dinge im Leben. Ich mag lieber das lange Gespräch mit einer Freundin als die wilde Partynacht. Ich mag es, Neues zu lernen.
Ich höre lieber auf meinen Bauch als auf meinen Kopf. Aber ich denke gerne. Und schnell. Ich höre auch Unausgesprochenes und erfasse auf intuitive Weise die Bedürfnisse anderer.
Ich mag es, Komplexität zu reduzieren. Daher mag ich auch das schnelle, nahrhafte Kochen. Kochen mag ich für max. 20 Minuten. Aber reden mag ich gerne viel länger. Aber noch mehr mag ich es, zuzuhören.
MEINE ARBEITSWEISE
Meine Arbeitsweise ist geprägt von absoluter Verlässlichkeit, Klarheit und Präsenz. Meine systemische Ausbildung bildet dabei die Basis. Das heißt, ich arbeite stets ressourcenorientiert und betrachte das Big Picture, die Zusammenhänge sowie die scheinbaren Zufälle.
Durch meine 15-jährige Erfahrung als Fach- und Führungskraft im HR Bereich in internationalen Unternehmen kenne ich auch diese Seite gut. Ich kenne die Prozesse, die Erwartungen und die Spielregeln. Ich kann schnell anschließen, wenn wir im Coaching Karrierethemen bearbeiten. Und ich kenne den Spagat zwischen Job und Freizeit, Familie, und Me-Time.
In meiner 1-jährigen Weiterbildung zur Health Coach am IIN in New York habe ich gelernt, was ganzheitliche Gesundheit wirklich bedeutet, dass sie mehrdimensional und absolut individuell ist. Daher gibt es in der Arbeit mit mir keine standardisierten (Ernährungs-)Pläne, sondern Fragen. Ganz viele Fragen. Und Antworten und Lösungen, die aus dir heraus kommen – und damit deine sind und wirklich zu dir passen.
In der Zeit unserer Zusammenarbeit betrachten wir die verschiedensten Lebensbereiche, immer unter der Frage „Was nährt dich?“. Beziehungsweise, wie müsste deine Situation gestaltet sein, dass sie dich nährt, so dass Du wieder Kraft aus Deinem Alltag ziehst? So schauen wir uns z.B. Stressmuster an, betrachten deine berufliche Situation, deine Beziehungen, deine Ernährung bei Tisch, deine Bewegungsroutinen sowie deinen Lifestyle an. Unser Blick geht immer auf das Thema, das gerade obenauf liegt.
Auch betrachten wir Glaubenssätze und Verhaltensmuster, die heute nicht mehr hilfreich sind und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Wir reflektieren kritisch „das Normale“ und finden heraus, wie dein individueller Weg aussehen kann. Und wir arbeiten daran, deine eigene innere Stimme zu hören und eigene Grenzen und Bedürfnisse zu kommunizieren – auf eine annehmbare und leichte Weise.
Ich gehe in meiner Arbeit stets behutsam vor, immer im Tempo meiner Klient:innen und ganz nervensystemfreundlich. Neben Fragen bringe ich auch Impulse mit, wie Neues im Alltag ausprobiert werden kann. Auch hierbei gilt: No size fits all – alles was im Coaching erarbeitet wird ist zu 100% auf deine individuelle Situation zugeschnitten.
Ich würde mich freuen, online einen Kaffee mit dir zu trinken um zu schauen, ob wir ein Match sind. Schreib mir, ich freu mich von dir zu hören.
MEIN BACKGROUND
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Über 10 Jahre Erfahrung als systemische Coach
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Über 15 Jahre Erfahrung im HR-Bereich in internationalen Unternehmen
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Über 10 Jahre davon als Führungskraft
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BWL‘erin
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3-jährige Ausbildung zur systemischen Coach in Heidelberg, SG-zertifiziert (2010-2013)
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1-jährige Ausbildung zur Holistic Health Coach am Institute for Integrative Nutrition in New York (2022/2023)
KONTAKT
Wenn du mehr über ein Coaching mit mir erfahren möchtest, melde dich einfach, ganz unverbindlich. Auch wenn du dein Anliegen gerade noch nicht in Worte bringen kannst. Die Worte finden wir dann gemeinsam, ich freu mich darauf.
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